"두 손가락만 있으면 됩니다" OO을 누르면 뱃살 감량 + 장까지 건강해지는 지방분해 혈자리

한의학에 다양한 혈자리가 있고, 각각의 역할이 있는데요. 이 중에서 복부비만에 좋고, 장 건강까지 챙길 수 있는 혈자리가 하나 있습니다.

실제로 이곳을 꾸준히 눌렀을때 뱃살 지방이 분해되고 소화력도 높아지는 결과를 얻을 수 있다고 알려져 있습니다.

다이어트 손 건강법

뱃살을 빼기 위해서 운동도, 식단도 열심히 관리해야 하지만 무엇보다 도움이 되는 것은 바로 두 손입니다.

두 손으로 위에서 언급한 혈자리를 지압해주면 되는데요.

실제로 방송에 출연한 일반인 역시 15kg 감량후 요요없이 지금도 꾸준히 유지하고 있는 일명 '다이어트 손 건강법'이기도 합니다.

배꼽은 겨드랑이만큼 림프선아 많이 몰려있습니다.

그래서 잘 눌러만 주어도 노폐물 배출과 혈액순환 활성화 효과를 볼 수 있습니다.

'배꼽 누르기' 순서는 다음과 같습니다.

1. 배를 따듯하게 한 후 시계방향으로 10번 정도 쓰다듬어 줍니다.

2. 숨을 깊게 들이마신다음 내쉬면서 손으로 배꼽을 사선 방향으로 꾹 눌러주세요.

약 30번 정도 눌러주면 됩니다. 아침에 일어나서, 저녁에 자기전 하루 2번씩 한 세트를 해주면 됩니다.