저분자콜라겐펩타이드 추천 효능 및 부작용 체크

저분자콜라겐펩타이드 추천 효능 및 부작용 체크

 

콜라겐이 피부 건강에 도움을 준다는 것은 많이 알려져 있습니다. 콜라겐은 단백질의 일종으로 체내에서 다양한 역할을 하는데요. 특히 세포의 증식 및 기능을 촉진하는데 중요하죠. 피부, 뼈에 많이 있는 콜라겐은 피부 탄력을 유지하는데 효과가 좋아 화장품으로도 자주 쓰이고, 최근에는 먹는 콜라겐이 뜨면서 영양제로 많이 보충하는 추세인데요. 그중에서 오늘은 최근 더 각광받고 있는 저분자콜라겐펩타이드에 대해 알아볼까 해요.

 

 

 

저분자 콜라겐 펩타이드란?

콜라겐 종류는 다양해서 선택이 조금 헷갈리기도 합니다. 대표적으로 육류콜라겐, 식물성 콜라겐, 어류콜라겐 혹은 피쉬콜라겐 등이 있죠. 이중 요즘에 많이 사랑받는 것이 피쉬콜라겐인데요. 분자가 작아 흡수율이 수십배는 높다는 큰 장점 때문이죠. 저분자 콜라겐 펩타이드는 주로 이 피쉬콜라겐을 말합니다. 생선의 비늘이나 껍질 등에서 추출하죠.

 

 

저분자 콜라겐 펩타이드 효능

효능이 정말 좋기 때문에 많은 사람들이 찾는 것이겠죠. 가장 먼저 흡수율이 높은 장점으로 피부 탄력을 유지하는데 더 큰 도움을 줄 수 있습니다. 노화나 자외선의 영향으로 피부에 손상이 오면 콜라겐 섭취로 보충하는데, 이때 피부 탄력, 주름 개선 등에 일조할 수 있는 것입니다.

 

 

또한 생선이 뼈에 좋은 만큼 뼈 건강에도 도움을 줄 수 있습니다. 실제로 뼈에 25%를 차지하는 콜라겐이 나이가 들어 줄어드면 여러 뼈, 관절 질환에 영향을 미치기도 하죠. 나이가 들거나 성장 중이라도 뼈 건강은 언제나 중요한 만큼 이러한 저분자 콜라겐 펩타이드 효능은 매우 반가운 일이겠죠!

 

 

이밖에도 혈관 질환을 예방하는데 간접적으로 영향을 주기도 합니다. 피쉬콜라겐을 섭취한다고 바로 혈관이 깨끗해지고 여러 질병을 막을 수는 없겠지만, 여러 방면에 도움을 주는 것은 분명하겠죠. 콜라겐은 손상된 혈관에 이롭고, 혈액순환에 도움을 주는 등의 역할을 해 동맥경화, 협심증, 심근경색 등 전반적인 혈관질환을 예방하는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

저분자 콜라겐 펩타이드 부작용

피쉬콜라겐 혹은 어류콜라겐 부작용은 크지 않은 것이 장점이긴 하지만, 과다섭취 시에는 당연 문제가 될 수 있습니다. 그리고 평소 어류와 맞지 않는 분들에게는 별로 추천할 만한 식품은 아니죠. 이 경우에는 먼저 의사와 상담해보는 것이 좋겠습니다. 그리고 설사 등의 이상증세가 나타난다면 섭취를 멈추고 이 역시 진료를 받는 것이 먼저겠죠. 

 

 

저분자 콜라겐 펩아티드 추천

 

 

건강기능식품을 섭취할 때는 안전하고 효율적인 섭취가 중요한데요. 그래서 식약처에서 인증을 받은 제품인지 여부를 먼저 따져볼 필요가 있습니다. 현재 시중에는 전지현 콜라겐, 먹는 콜라겐, 에버콜라겐 등 다양한 이름으로 알려져 있는데요. 해당 제품을 따져볼 때도 식약처 인증 건강기능심품인지를 꼼꼼히 따져볼 것을 권장드립니다.

 

 

고혼진 화장품 가격 크림 성분 등 자세히 알아보기