"190만 조회수 기록" 돈 한푼 들이지 않고 '죽어가는 혈관 되살리는' 가장 쉬운 방법 공개

우리 몸의 혈관은 크게 심장에서 나가는 동맥과 다시 되돌아오는 정맥, 그리고 모세혈관이 있다. 혈액이 제대로 순환하지 못해 죽으면 그때부터는 각종 질환이 한꺼번에 찾아오게 된다.

유튜브 채널 오징어약사TV에서 돈 한 푼 들이지 않고 집에서 건강한 혈관을 만들어 줄 수 있는 방법에 대해 자세히 소개했다.

정체된 혈액을 뻥 뚫어주는 '각탕법'

각탕법은 실제 약국에서 약사가 순환이 잘 되지 않는 환자들에게 생활요법으로 권장하는 방법이다. 보통 족욕을 추천하는 경우가 많다. 이는 다리를 따뜻하게 하여 혈액을 위로 올려주는 원리다.

그런데 각탕법은 반대로 심장에서 가장 먼 부분인 손끝과 발끝 양쪽에서부터 시작해 위에서 아래로, 아래에서 위로 혈액을 잘 돌게 하는 순환법이다.

준비물은 양동이와 목욕의자, 그리고 온도계다. 양동이 물의 온도는 42도 정도로 유지하고 손과 발을 한꺼번에 담군다. 물의 온도가 내려가면 다시 따뜻한 물을 부어 맞춰주어야 한다. 시간은 15분 정도가 적당하다.

꾸준히 하면 혈압이 높은 사람은 이를 낮출 수 있어 좋지만, 저혈압 환자의 경우는 삼가는 게 좋다. 이를 제외한 사람이라면 혈액순환을 돌게 하는데 가장 쉽고 효율적인 방식이라 할 수 있다.