제이제이 통허리 솔루션

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단 일주일만에 허리를 29인치에서 25인치로 줄이고, 군살까지 저절로 감량을 시키는 효과적인 허리 근육 강화 운동법이다.

 

코르셋 호흡법

플랭크 호흡법

도마뱁 동작

 

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