근손실 없는 감량법

채널A '닥터 지바고'에 한 50대 여성이 출연해 자신의 다이어트 비법을 공개했다. 그녀는 이 운동으로 17kg을 감량하는 데 성공했다.

 

1. 5분 다이어트 운동법

2. 다이어트 깁밥 레시피

 

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