"2주만에 6kg 감량 가능" 지방 속 OO을 제거해주고 살을 빠지게 하는 다이어트 해독 주스

채널A '나는몸신이다'에서 체중 감량에 직접적으로 효과가 있는 다이어트 해독 주스 레시피를 소개했다.

재료는 총 6가지이며 시장이나 마켓에서 쉽게 구할 수 있는 것들이다.

실제 참가자 및 출연진들이 단 며칠 만에 효과를 봤고, 2주 후에는 허리둘레와 체중까지 감량하는 결과를 보였다.

이 레시피의 이름은 빼빼주스다.

지방을 400배 키우는 지용성 독소를 수용성으로 바꾸고, 독소를 몸 밖으로 배출해주는 해독 주스다.

[재료]

아스파라거스, 오이고추, 토마토, 딸기, 블루베리, 산딸기

[만드는 법]

1. 아스파라거스를 적당한 크기로 자른 후 뜨거운 물에 1분 정도 담근다.

2. 믹서기에 위 재료를 모두 넣고 갈아준다.

[식단표]

1일 차부터 2일 차 아침까지는 해독을 위해 모두 빼빼주스만 섭취해줘야 한다.

그 이후부터는 아침저녁은 일반식, 저녁에만 빼빼주스를 약 2주간 먹는다.

[기본수칙]

해독을 위해 야식, 패스트푸드, 밀가루 음식은 2주간 금물이다.

그리고 독소 배출을 위해 하루 1.5L씩 물을 섭취해줘야 한다.

여기서 살을 더 빼고 싶다면 빼빼주스 식단과 병행해 운동을 해주면 좋다.

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