"체중감량 평균 -5kg" 비만+피부노화 잡아준다는 하루 미네랄 주스

미네랄이 부족하면 정말 다양한 증상이 나타난다. 자도 자도 개운하지 않고, 어느날 부턴가 계속해서 체중이 늘고 다이어트를 해도 잘 빠지지 않는다.

피부가 푸석푸석해지고 "나이 들어보인다"는 말도 자주 듣게 된다. 미네랄 부족은 900자지 질병을 좌우한다고 할 정도로 매우 중요한 성분이다.

미네랄은 칼슘, 나트륨, 마그네슘, 아연 등 총 60여가지로 이루어져 있는 우리몸에 꼭 필요한 5대 영양소 중 하나다.

미네랄이 부족하면 비만이 온다

우리 몸에 절대적으로 중요한 미네랄은 부족할 경우 몇 가지 신호를 보낸다. 첫 번째가 비만이다. 해독 주스가 비만에 도움이 되는 이유도 부족한 미네라를 채워 지방을 연소시키기 때문이다.

다이어트 효과가 잘 나타나지 않는 사람이라면 미네랄이 부족한 경우일 수 있다. 특히 마그네슘과 크롬이 비만과 직접적인 관련이 있는 미네랄이다.

위에서 살펴본 대로 미네랄이 부족하면 비만을 통해 신호를 보낸다. 이밖에도 2가지 증상이 더 나타난다. 두 번째 신호는 만성피로다. 휴식을 취해도 피로가 가시지 않다면 미네랄이 부족한 경우다. 이때 중요한 미네랄은 마그네슘과 칼륨이다.

세 번째 신호는 노화다. 미네랄이 부족하면 우리 몸을 늙게 만드는 활성산소를 막지 못한다. 세포 재생을 돕는 미네랄 중 하나인 아연이 부족하면 피부가 탄력을 잃고 노화가 빨라진다.

'하루 미네랄 주스'는 한잔으로 미네랄을 균형있게 섭취할 수 있을뿐만 아니라 다이어트, 피로회복, 피부탄력 증진에도 효과적이다.

깨끗이 씻은 시금치를 믹서기에 넣고 파인애플가 물을 넣어 갈아주면 된다. 미네랄을 제대로 채우기 위해서는 3개워간 꾸준히 주스를 섭취해주어야 한다.

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