"아침 붓기 이걸로 다 풀립니다" 탱탱 부은 얼굴을 순식간에 풀어주는 초간단 미인근 지압법

아침에 얼굴이 팅팅 붓고 눈도 안 떠질 때가 있습니다. 중요한 날이라면 더욱 큰 문제죠.

 

 

급한 마음에 숟가락도 대보고 커피도 마셔보지만 효과가 그리 크지 않은데요. 이제부터 부기가 생긴다면 목의 이곳을 눌러주세요.

 

 

유튜브 채널 '굿라이프'에서 유퀴즈에도 출연했던 한의사가 아침에 얼굴을 시원하게 풀어줄 미인근 지압법을 소개했습니다.

 

 

미인근 지압법

우선 부기를 빼려면 정맥을 통해야 합니다. 그렇다면 얼굴과 연결된 정맥은 어디로 흐를까요? 바로 목인데요.

 

 

목 양쪽에 있는 홍쇄유돌근이 바로 그 부위입니다. 이곳은 미인근이라고도 부르죠.

 

 

고개를 살짝 돌렸을때 잡히는 이 2개의 근육을 꾹꾹 눌러주면 부기를 정말 빨리 뺄 수 있습니다. (아래 순서 참고!)

 

 

손으로 얼굴을 만지면 피부에도 좋지 않아 꺼리게 되죠. 이럴 때마다 이 목 빗근(미인근)을 마사지해주면 더 편리하면서도 좋은 효과를 볼 수 있답니다.

 

<순서>

1. 고개를 옆으로 기울여 목 빗근 위쪽에 엄지를 대준다.

2. 엄지로 눌러 10초간 지속 후 떼기 반복.

3. 목 빗근의 중간 지점을 집게손가락으로 풀어준다.

4. 가장 아랫 부분은 반대쪽 손으로 넓게 펴주듯 마사지한다.

 

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(유튜브 링크)