부모가 자녀에게 현금을 줄 때는 당연하게도 세금이 부과됩니다. 1~2만 원 용돈이면 상관없지만, 재산을 증여하거나 전세금을 빌려주는 등의 큰 금액이 오고 갈 때는 생각보다 큰 과세가 적용되는데요. 다음 소개할 내용을 모르면 세금폭탄을 맞지만, 반대로 1원도 내지 않을 수 있는 방법도 있습니다. 살면서 꼭 일어나는 일들이니 숙지해두시면 큰 도움이 됩니다. 증여재산 공제 꿀팁 가족간이라도 일정 금액 이상 현금이 오고 갈 시 과세가 이루어지는데요. 다행히 국세청에서 세금 한 푼 내지 않고 증여를 해줄 수 있는 금액의 범위를 발표해주었습니다. 만약 부모가 자녀에게 3억원을 증여한다면 납부해야 할 세금은 약 3880만 원이나 됩니다. 그런데 '10년 전'과 '결혼 직전'에 1억 5000만원씩 각각 증여를 하는 경..
우리나라의 30%는 아침식사를 하지 않고 있으며, 10-20대의 경우는 50%가 먹지 않는다고 한다. 아침식사를 거르면 점심과 저녁에 먹는 양이 늘어나 당뇨, 혈관질환 등 성인병의 발병률이 높다는 연구결과가 있다. 전통의학적 관점에서는 아침 식사를 권장하며, 특히 성장기 학생들에겐 매우 중요한 부분이기도 하다. 그러나 성인의 경우라면 공복을 유지하는 것도 좋은 방법인데 이때에는 간식을 삼가고 칼로리 조절은 필수다. 이것이 어렵다면 적당한 아침식사가 더 도움이 될 수 있다. 유튜브 채널 '약사가 들려주는 약 이야기'에서 건강을 망치지 않고 올바르게 아침식사를 구성하는 방법에 대해 설명했다. 이상적인 아침식사 올바른 아침 식단을 위해서는 3대 영양소인 탄수화물, 단백질, 지방의 비율이 5:3:2 정도가 적당..
발은 인체의 축소판이라고 하죠. 이곳을 잘 눌러만 줘도 혈액순환이 뻥 뚫리고, 피로까지 해소되는 것을 경험할 수 있는데요. 발 마사지 전문가는 집에 있는 볼펜 혹은 젓가락 하나면 일반인도 충분하다고 이야기합니다. 통증 잡는 발마사지법 젓가락을 이용해 발바닥 윗부분의 가운데를 5초 동안 지그시 눌러줍니다. 3~4회 정도 반복해주면 됩니다. 이 부위를 중심으로 주변을 꾹꾹 눌러보세요. 그럼 통증이 유독 심한 곳이 있습니다. 통증 부위를 찾는 것이 발 지압법의 포인트입니다. 만약 두통이 잦다면, 엄지발가락도 함께 지압해주세요. 평소 신체기관 중 약한 곳이 있다면 해당 부위를 꾹꾹 눌러주세요. 오른발과 왼발이 다르다는 것을 명심해주세요. 어떤 부위를 해야할지 모르겠다면, 전체 부위를 골고루 지압해줘도 좋습니다...
발은 우리 신체의 모든 것을 담고 있다고 말합니다. 발 관리는 건강에 있어 매우 중요하죠. 혈액은 심장과 가장 먼 곳에 위치한 발까지 내려갔다가 다시 몸 전체로 퍼집니다. 따라서 발이 건강해야 혈액을 위로, 전신으로 제대로 전달할 수 있는 것이죠. 다음은 국내 1호 발관리사로 알려진 전문가가 직접 알려주는 전신순환 발마사지법인데요. 혈액순환을 통해 건강해지는 것은 물론, 누적된 피로를 해소하는 데에도 정말 효과가 좋습니다. 전신순환 '10분' 발 마사지법 1. 집에 있는 로션이나 크림을 발에 골고루 발라준 후 엄지의 측면으로 발가락 사이를 문질러주세요. 2. 볼펜이나 지압봉 등으로 발가락 끝을 각각 4초 정도 눌러줍니다. 🔥이때 아프면서도 시원합니다. 통증이 심한 곳은 뭉쳐있다는 뜻이니 더 열심히 지압해..
하루 중 가장 많은 시간을 보내는 것 중 하나가 바로 잠자리인데요. 건강에 있어서 수면은 무엇보다 중요한데요. 운세에서도 잠자리는 정말 중요하게 생각합니다. 자는 자세만 바꿔도 밤낮으로 들어오는 재물운을 올릴 수 있다고 하는데요. 오늘 밤부터 꼭 이렇게 주무세요! 재물이 들어오는 수면 자세 1. 밝은 표정으로 자는 경우 잠을 잘 때 꼭 웃는 것까진 아니더라도 행복한 표정으로 자는 사람들이 있습니다. 이런 분들은 지금 힘든일이 있어도 이겨내고, 크게 출세할 수 있는 기회가 한번 이상은 찾아옵니다. 주변 사람에게 내가 어떻게 자는지, 표정은 어떠한지 물어보세요. 어둡지 않고 밝고 귀여워 보인다면 조만간 큰 복이 들어옵니다. 2. 입을 다물고 자는 경우 입을 잘 다물고 자는 사람들은 자는 동안 기가 밖으로 빠..
요즘에는 나이를 불문하고 탈모로 인해 고민하는 사람이 많다. 유전적인 요인이 크지만 스트레스성으로 머리가 빠지는 경우도 많다. 평소 탈모와 두피 건강에 신경을 쓰는 것이 무엇보다 중요하다. 유튜브 채널 '통찰의학 돈건통'에서 탈모를 막고 모발을 건강하게 만들어주는 10가지 비법을 자세히 소개했다. 탈모 막는 5가지 방법 1️⃣ 먼저 모발이 숨을 쉬지 못하게 하는 외부요소를 없애야 한다. 가발, 염색, 파마, 스프레이, 젤 등이다. 2️⃣ 머리 감기를 제대로 하지 않으면 오히려 탈모를 유발한다. 아침보다는 저녁에 머리를 감는 것이 좋고, 너무 자주하는 것은 좋지 않다. 3️⃣ 고기를 구워 먹으면 나오는 당화산물, 흰쌀밥, 편의점 음식 등의 가공 탄수화물을 일절 먹지 않아야 한다. 이는 두피 오염을 일으킨다..
매일 운동할 시간은 없는데, 체중 관리는 어렵다면 이 음식을 챙겨 드세요. 예로부터 조선시대 왕들이 건강을 위해 챙겨 먹던 재료이자, 먹기만 해도 지방을 태워주는 다이어트 푸드이기도 합니다. 뱃살이 확 빠지는 OO차 이 차의 정체는 바로 생강차입니다. 생강은 '천연 항생제'로 불릴 정도로 신체 회복 및 해독에 큰 효과가 있는 식재료입니다. 생강은 신진대사를 활발하게 만들어주는 역할을 하기 때문에, 꾸준히 섭취만 해줘도 체지방이 몸에 쌓이는 것을 막아줍니다. 그런데 생강만 먹는 것보다 '양파'와 함께 먹으면 그 효과를 몇 배는 배가시킬 수 있습니다. 양파와 생강을 함께 먹으면 중성지방을 감소시키고, 체내 노폐물 배출을 더 빠르게 해주는 효과를 볼 수 있기 때문입니다. 📌생강차 + 양파 = 체지방, 중성지방..
나이가 먹을수록 조금만 먹어도 살이 찌고, 특히 뱃살이 점점 앞으로 나옵니다. 한살한살 먹을수록 관리가 필요하다는 이야기인데요. 채널A 프로그램에서 이렇게 찌기는 쉽지만 뺴는건 어려운 뱃살을 효과적으로 관리할 수 있는 운동법이 소개되었습니다. 실제로 26kg 감량한 일반인 후기도 함께 공개되었는데요. 운동법이 생각보다 어렵지 않으니 꼭 따라해보세요. 5분 뱃살 순삭 운동법 총 4가지의 운동이 있으며, 각 동작은 15초씩 진행합니다. 1️⃣두 다리를 붙이고, 직각으로 세워줍니다. 양손은 머리 뒤로 깍지를 껴줍니다. 이 상태로 갈비뼈를 골반에 붙인다는 느낌으로 말아 올리고 15초간 버텨주세요. 2️⃣두 다리를 90도로 들어 올려줍니다. 이 자세를 유지하며 1cm씩 천장 쪽으로 올렸다 내렸다를 15초간 반복합..
8월은 가장 덥지만 비도 많이 와 여러모로 힘이 드는 달인데요. 그런데 이분들에게 8월은 그야말로 행운의 달입니다. 바로 재물이 크게 들어오는 시기이기 때문인데요. 다음은 8월에 재물복이 크게 상승한다는 띠입니다. 8월 재물 대박띠 📌쥐띠 쥐띠는 8월부터 매우 바빠집니다. 회사에서 일거리도 많아지고 정신없는 한 달이 됩니다. 그래서 본의아니게 금전적으로 이득을 볼 수 있습니다. 단 반대로 돈의 나갈 수도 있어 돈 관리에 좀 더 신경을 써주셔야 합니다. 📌뱀띠 뱀띠 중에 지난 상반기 동안 고생한 분들이 많습니다. 그런데 8월부터는 이동/변동수가 있습니다. 기존의 일이 끝나고 무언가 새로운 일이 시작되는 달입니다. 돈 회전은 잘 되나 아직 모아지지 않는 게 조금 아쉽습니다. 하지만 돈이 돌도 도는 것이니 좋..
코로나19가 다시 확산되면서 일일 확진자 10만 명을 넘어섰습니다. 방역당국은 앞으로 정점을 찍고 15만 명 수준으로 늘어날 것으로 보고 있습니다. 수준 높은 수준으로 다시 확산될 조짐이 보이며 이를 우려하고 있다는 점도 발표하였습니다. 이와 함께 현재 전국 지자체 단위로 재난지원금 및 추가 지원금이 지급될 예정입니다. 본인 지역을 확인하시고, 이번 지원금도 꼭 받아가시기 바랍니다. 아직 발표가 나지 않은 곳은 추후 업데이트될 예정입니다. 📌경산시 모든 시민에게 추석 전까지 재난지원금 20만원 지급 📌원주시 1인당 10만원씩 긴급재난지원금 10월경 지급 📌고창군 1인당 10만원, 가구당 10만원 재난지원금 지급(2인가구 30만원, 3인가구 40만원 등 (8월 22일 ~ 9월 30일까지 신청) 📌신안군 1..
직장인이라면 고용보험을 가입하게 됩니다. 그런데 아래 내용에 부합하는 경우라면 고용보험 및 국민연금 모두 보험료의 80% 지원받을 수 있습니다. 금액으로 환산했을 때 매달 약 9만원을 근로자에게 지원하는 좋은 제도이지만, 신청을 하지 않아 못 받는 경우가 많이 있습니다. 아래에서 대상자격 및 신청방법을 꼭 확인하고 혜택을 받으세요🔥 대상자격 1. 사업장의 고용된 근로자수가 10인 미만 2. 고용된 근로자의 월평균 보수*가 220만 원 미만인 3개월 미만 신규가입자*와 사업주 *보수는 과세급여만 해당이 되며, 비과세급여는 제하고 계산합니다. 예를 들어 식대, 자가운전보조금, 출산보육수당, 연구개발비 등은 제외가 됩니다. ex) 월평균 보수 245만원 - 비과세항목 30만원(식대 10만원, 자가운전보조금 2..
매일 아침 정신없이 식사를 하거나, 혹은 대부분이 거르고 가는 경우가 많습니다. 그런데 아무리 바빠도 이것 하나는 꼭 챙겨 드세요. 직접적으로는 만성피로가 사라지는 것을 경험할 수 있는데요. 바로 이것을 아침에 먹으면 간기능이 살아나기 때문입니다. 매일 피곤하다면 필독! 만성피로는 흔히 이야기하는 말이지만, 실제로 '만성피로증후군'이라는 명칭이 있을 정도로 많은 분들이 겪고 있는 증상입니다. 피로가 이렇게 만성화되어 매일 괴롭히는 이유는 간의 대사, 해독 기능이 떨어졌기 때문입니다. 간은 우리 몸에 필요한 물질을 합성하고, 노폐물과 독소는 체외로 배출시켜주는 역할을 합니다. 이 기능이 저하될 경우 몸에는 필요한 물질은 비어있고, 해로운 물질만 가득 차 있게 되는 것이죠. 간기능 살리는 '이것' 아침에는 ..